Psihoterapie · United Kingdom
Servicii
Ofer psihoterapie specializată pentru adulți neurodirvergenți. Fiecare persoană este unică — abordarea mea este adaptată individual, nu din șablon.
Suport terapeutic adaptat neurodivergent
ADHD
Lucrez cu adulți cu ADHD care se confruntă cu dificultăți de atenție, impulsivitate, disreglare emoțională și epuizare din cauza unui mediu nefavorabil. Terapia nu se centrează pe „repararea" ADHD-ului, ci pe înțelegerea lui.
- Disregulare emoțională și RSD
- Burnout din cauza masking-ului
- Identitate și stima de sine
- Relații și comunicare
- Diagnostic tardiv ADHD
Terapie care respectă identitatea autistă
Autism
Ofer un spațiu afirmativ în care autismul este înțeles ca o identitate, nu ca o tulburare. Lucrez cu adulți autisti care navighează burnout, masking, relații și provocările unui mediu neurotypic.
- Burnout autist și recuperare
- Masking și autenticitate
- Sensitivitate senzorială
- Comunicare și relații sociale
- Diagnostic tardiv autism
Abordare integrată pentru intersecția unică
AuDHD
AuDHD — intersecția autismului cu ADHD-ul — creează o experiență unică, adesea mai complexă decât oricare dintre ele separat. Înțeleg această combinație și ofer suport adaptat acestei complexități.
- Tensiunea dintre nevoi contradictorii
- Flexibilitate vs nevoia de rutină
- Suprastimulare și disfuncție executivă
- Identitate AuDHD
- Strategii personalizate
Înțelegere și recuperare profundă
Burnout Neurodivergent
Burnout-ul neurodivergent este diferit de epuizarea obișnuită — vine din ani de masking, adaptare constantă și funcționare într-un mediu ostil. Recuperarea necesită mai mult decât odihnă.
- Recunoașterea semnelor de burnout ND
- Recuperare și revenire graduală
- Reducerea masking-ului cronic
- Reglare emoțională și senzorială
- Prevenire pe termen lung
Procesarea și reconstrucția identității
Diagnostic Tardiv
Primirea unui diagnostic la vârsta adultă poate fi un moment pivotant — eliberator și dezorientant în același timp. Lucrez cu adulții care procesează ce înseamnă diagnosticul pentru viața lor.
- Integrarea diagnosticului în identitate
- Durerea pentru anii pierduți
- Reconstrucția stimei de sine
- Relații și comunicarea diagnosticului
- Explorare fără diagnostic formal
Suport specializat pentru profilul PDA
Profil PDA
Profilul PDA (Pathological Demand Avoidance) este o parte a spectrului autist rar înțeleasă corect. Ofer suport specializat persoanelor cu profil PDA și familiilor lor.
- Înțelegerea profilului PDA
- Autonomie și colaborare
- Anxietate și control
- Relații cu profil PDA
- Strategii low-demand
Nu ești sigur ce serviciu ți se potrivește?
Fac o primă consultație gratuită de 20 de minute. Poți descrie ce te aduce în terapie și vedem împreună.
Consultație Gratuită