NIAS (Screeningul ARFID cu nouă enunțuri) este un chestionar scurt pentru alimentația evitantă sau restrictivă — tipare de mâncat care nu au legătură cu imaginea corporală. Cele nouă enunțuri acoperă trei dimensiuni: selectivitate alimentară, apetit scăzut sau uitarea meselor și frica de consecințe neplăcute, precum înecarea sau greața.
Este un test de orientare cu acces liber, pe care îl completezi online în aproximativ trei minute, cu rezultat imediat pe cele trei dimensiuni și o interpretare pe înțelesul tău. Nu este un diagnostic — o evaluare formală a ARFID o face întotdeauna un specialist.
Este scris dintr-o perspectivă care afirmă neurodivergența: alimentația restrictivă apare frecvent împreună cu autismul (aproximativ una din patru până la una din trei persoane autiste), unde diferențe de textură, gust și interocepție modelează alegerile alimentare. Este o realitate senzorială și a sistemului nervos și o nevoie de sprijin, nu mofturi sau lipsă de voință.
9 enunțuri pe 3 dimensiuni, aproximativ trei minute, rezultat imediat
Bazat pe NIAS (Zickgraf & Ellis, 2018)
Anonim și cu acces liber — nu trebuie să te înscrii nicăieri
Screening doar pentru orientare, nu un diagnostic clinic
Zickgraf & Ellis, 2018; items ND-adapted 2026
NIAS
Instrument de 9 enunțuri care evaluează alimentația evitantă și restrictivă pe trei dimensiuni: selectivitatea alimentară, apetitul scăzut și frica de consecințe.
„Ce înseamnă?" dacă o întrebare nu e clară, apasă asta sub întrebare pentru o explicație simplă.
„Nu sunt sigur de răspuns" dacă răspunsul tău e doar o aproximare, marchează-l. Nu schimbă scorul — doar îmi arată unde putem reveni împreună.
9 enunțuri -- ~3 min
Local-first — datele tale rămân pe dispozitiv
0 / 90%
Tastele 1-6 pentru răspuns rapid
În general, cât de mult ești de acord cu fiecare afirmație despre obiceiurile tale alimentare?
Selectivitate alimentară
1.Sunt o persoană selectivă cu mâncarea — accept doar un set restrâns de alimente.
Dezacord puternicAcord puternic
2.Mâncărurile noi îmi declanșează o reacție de respingere senzorială (textură, miros, aspect).
Dezacord puternicAcord puternic
3.Lista alimentelor pe care le mănânc s-a îngustat în timp, nu s-a lărgit.
Dezacord puternicAcord puternic
Apetit scăzut
4.Aproape niciodată nu mi-e foame când vine momentul mesei.
Dezacord puternicAcord puternic
5.Mâncarea pur și simplu nu mă interesează — uit să mănânc.
Dezacord puternicAcord puternic
6.Mă satur foarte repede, după porții mici.
Dezacord puternicAcord puternic
Frică de consecințe
7.Mi-e frică să mănânc anumite alimente pentru că ar putea să-mi provoace stare de rău (sufocare, vomă).
Dezacord puternicAcord puternic
8.Evit alimente care mi-au provocat o experiență neplăcută în trecut.
Dezacord puternicAcord puternic
9.Mănânc cu prudență sporită din cauza fricii de consecințe fizice.