Test de screening ADHD în copilărie (WURS-25) — acces liber

WURS-25 (Scala Wender Utah, forma scurtă cu 25 de enunțuri) este un chestionar retrospectiv de screening ADHD: evaluezi cât de bine te descriau 25 de afirmații în copilărie, aproximativ între 5 și 12 ani — concentrare, neliniște, temperament, impulsivitate, dificultăți cu școala și cu regulile.

Este un test de orientare cu acces liber, pe care îl completezi online în aproximativ cinci minute, cu scor imediat și o interpretare pe înțelesul tău. Un scor de 46 sau mai mult este un screening pozitiv pentru ADHD în copilărie. Nu este un diagnostic — un diagnostic formal de ADHD îl pune întotdeauna un specialist.

Este scris dintr-o perspectivă care afirmă neurodivergența: mulți adulți își recunosc ADHD-ul abia mai târziu, iar o privire înapoi spre copilărie poate lega punctele. ADHD-ul este un mod diferit în care funcționează o minte, cu nevoi reale de sprijin, nu un defect din copilărie — și merge adesea împreună cu trăsături autiste (AuDHD).

  • 25 de enunțuri, aproximativ cinci minute, scor și interpretare imediat
  • Bazat pe WURS-25 (Ward, Wender & Reimherr, 1993)
  • Anonim și cu acces liber — nu trebuie să te înscrii nicăieri
  • Screening doar pentru orientare, nu un diagnostic clinic
Ward, Wender & Reimherr, 1993; items adapted 2026

WURS-25

Scală de 25 de enunțuri pentru evaluarea retrospectivă a trăsăturilor ADHD din copilărie, focalizată pe caracteristicile specifice perioadei dintre 5 și 12 ani.

„Ce înseamnă?" dacă o întrebare nu e clară, apasă asta sub întrebare pentru o explicație simplă.
„Nu sunt sigur de răspuns" dacă răspunsul tău e doar o aproximare, marchează-l. Nu schimbă scorul — doar îmi arată unde putem reveni împreună.
25 enunțuri -- ~6 min
Local-first — datele tale rămân pe dispozitiv
0 / 250%
Tastele 1-5 pentru răspuns rapid
Gândește-te la cum erai în copilărie (între 5 și 12 ani). Cât de mult te descria fiecare afirmație?
1.În copilărie aveam crize de nervi/explozii temperamentale.
2.Eram dificil/ă, iritabil/ă, ușor de supărat.
3.Nu mă înțelegeam bine cu ceilalți copii.
4.Aveam probleme cu autoritatea (părinți, profesori).
5.Eram încăpățânat/ă, opozițional/ă, sfidător/sfidătoare.
6.Eram trist/ă, nefericit/ă, depresiv/ă în copilărie.
7.Mă enervam ușor și pierdeam controlul.
8.Aveam dificultăți cu regulile și cu ascultarea.
9.Mă luam la harță cu ceilalți copii.
10.Aveam comportamente impulsive care îmi creau probleme.
11.Mă simțeam neînțeles/neînțeleasă de cei din jur.
12.Aveam probleme la școală cu atenția și concentrarea.
13.Eram visător/visătoare, „cu capul în nori".
14.Eram neliniștit/ă, agitat/ă, nu puteam sta locului.
15.Lucram dezorganizat — mizerie pe birou, în ghiozdan, în cameră.
16.Pierdeam frecvent lucruri (chei, jucării, teme).
17.Procrastinam și amânam temele până în ultimul moment.
18.Făceam greșeli din neatenție în lucrurile pe care le știam.
19.Vorbeam fără să mă gândesc, întrerupeam pe ceilalți.
20.Aveam dificultăți să termin ce începusem.
21.Aveam o stimă de sine scăzută, mă consideram „defect/ă".
22.Eram anxios/anxioasă, îngrijorat/ă mai mult decât alți copii.
23.Mă simțeam respins/ă sau diferit/ă de ceilalți copii.
24.Aveam probleme de somn în copilărie (adormit greu, treziri).
25.Notele mele nu reflectau cât eram de inteligent/ă — subperformam.
0/25 completate -- 0%