WURS-25 (Scala Wender Utah, forma scurtă cu 25 de enunțuri) este un chestionar retrospectiv de screening ADHD: evaluezi cât de bine te descriau 25 de afirmații în copilărie, aproximativ între 5 și 12 ani — concentrare, neliniște, temperament, impulsivitate, dificultăți cu școala și cu regulile.
Este un test de orientare, pe care îl completezi online în aproximativ cinci minute, cu scor imediat și o interpretare pe înțelesul tău. Un scor de 46 sau mai mult este un screening pozitiv pentru ADHD în copilărie. Nu este un diagnostic — un diagnostic formal de ADHD îl pune întotdeauna un specialist.
Este scris dintr-o perspectivă care afirmă neurodivergența: mulți adulți își recunosc ADHD-ul abia mai târziu, iar o privire înapoi spre copilărie poate lega punctele. ADHD-ul este un mod diferit în care funcționează o minte, cu nevoi reale de sprijin, nu un defect din copilărie — și merge adesea împreună cu trăsături autiste (AuDHD).
25 de enunțuri, aproximativ cinci minute, scor și interpretare imediat
Bazat pe WURS-25 (Ward, Wender & Reimherr, 1993)
Anonim — nu trebuie să te înscrii nicăieri
Screening doar pentru orientare, nu un diagnostic clinic
Ward, Wender & Reimherr, 1993; items adapted 2026
WURS-25
Scală de 25 de enunțuri pentru evaluarea retrospectivă a trăsăturilor ADHD din copilărie, focalizată pe caracteristicile specifice perioadei dintre 5 și 12 ani.
„Ce înseamnă?" dacă o întrebare nu e clară, apasă asta sub întrebare pentru o explicație simplă.
„Nu sunt sigur de răspuns" dacă răspunsul tău e doar o aproximare, marchează-l. Nu schimbă scorul — doar îmi arată unde putem reveni împreună.
25 enunțuri -- ~6 min
Local-first — datele tale rămân pe dispozitiv
0 / 250%
Tastele 1-5 pentru răspuns rapid
Gândește-te la cum erai în copilărie (între 5 și 12 ani). Cât de mult te descria fiecare afirmație?
1.Întrebarea 1 din 25. În copilărie aveam crize de nervi/explozii temperamentale.
2.Întrebarea 2 din 25. Eram dificil/ă, iritabil/ă, ușor de supărat.
3.Întrebarea 3 din 25. Nu mă înțelegeam bine cu ceilalți copii.
4.Întrebarea 4 din 25. Aveam probleme cu autoritatea (părinți, profesori).
5.Întrebarea 5 din 25. Eram încăpățânat/ă, opozițional/ă, sfidător/sfidătoare.
6.Întrebarea 6 din 25. Eram trist/ă, nefericit/ă, depresiv/ă în copilărie.
7.Întrebarea 7 din 25. Mă enervam ușor și pierdeam controlul.
8.Întrebarea 8 din 25. Aveam dificultăți cu regulile și cu ascultarea.
9.Întrebarea 9 din 25. Mă luam la harță cu ceilalți copii.
10.Întrebarea 10 din 25. Aveam comportamente impulsive care îmi creau probleme.
11.Întrebarea 11 din 25. Mă simțeam neînțeles/neînțeleasă de cei din jur.
12.Întrebarea 12 din 25. Aveam probleme la școală cu atenția și concentrarea.
13.Întrebarea 13 din 25. Eram visător/visătoare, „cu capul în nori".
14.Întrebarea 14 din 25. Eram neliniștit/ă, agitat/ă, nu puteam sta locului.
15.Întrebarea 15 din 25. Lucram dezorganizat — mizerie pe birou, în ghiozdan, în cameră.
16.Întrebarea 16 din 25. Pierdeam frecvent lucruri (chei, jucării, teme).
17.Întrebarea 17 din 25. Procrastinam și amânam temele până în ultimul moment.
18.Întrebarea 18 din 25. Făceam greșeli din neatenție în lucrurile pe care le știam.
19.Întrebarea 19 din 25. Vorbeam fără să mă gândesc, întrerupeam pe ceilalți.
20.Întrebarea 20 din 25. Aveam dificultăți să termin ce începusem.
21.Întrebarea 21 din 25. Aveam o stimă de sine scăzută, mă consideram „defect/ă".
22.Întrebarea 22 din 25. Eram anxios/anxioasă, îngrijorat/ă mai mult decât alți copii.
23.Întrebarea 23 din 25. Mă simțeam respins/ă sau diferit/ă de ceilalți copii.
24.Întrebarea 24 din 25. Aveam probleme de somn în copilărie (adormit greu, treziri).
25.Întrebarea 25 din 25. Notele mele nu reflectau cât eram de inteligent/ă — subperformam.