WURS-25 (Scala Wender Utah, forma scurtă cu 25 de enunțuri) este un chestionar retrospectiv de screening ADHD: evaluezi cât de bine te descriau 25 de afirmații în copilărie, aproximativ între 5 și 12 ani — concentrare, neliniște, temperament, impulsivitate, dificultăți cu școala și cu regulile.
Este un test de orientare, pe care îl completezi online în aproximativ șase minute, cu scor imediat și o interpretare pe înțelesul tău. Un scor de 46 sau mai mult este un screening pozitiv pentru ADHD în copilărie. Nu este un diagnostic: un diagnostic formal de ADHD îl pune întotdeauna un specialist.
Este scris dintr-o perspectivă care afirmă neurodivergența: mulți adulți își recunosc ADHD-ul abia mai târziu, iar o privire înapoi spre copilărie poate lega punctele. ADHD-ul este un mod diferit în care funcționează o minte, cu nevoi reale de sprijin, nu un defect din copilărie — și merge adesea împreună cu trăsături autiste (AuDHD).
25 de enunțuri, aproximativ șase minute, scor și interpretare imediat
Bazat pe WURS-25 (Ward, Wender & Reimherr, 1993)
Anonim — nu trebuie să te înscrii nicăieri
Screening doar pentru orientare, nu un diagnostic clinic
Ward, Wender & Reimherr, 1993
WURS-25
Scală de 25 de enunțuri pentru evaluarea retrospectivă a trăsăturilor ADHD din copilărie: îți amintești cum erai în copilărie și notezi cât de mult te descrie fiecare enunț.
„Ce înseamnă?” dacă o întrebare nu e clară, apasă butonul de sub ea pentru o explicație simplă.
„Nu sunt sigur de răspuns” dacă răspunsul tău e doar o aproximare, marchează-l. Nu schimbă scorul; doar arată unde ar putea merita să revii.
25 de enunțuri, aproximativ 6 minute
Calculat pe dispozitivul tău, datele rămân la tine
0 / 250%
Tastele 1-5 pentru răspuns rapid
În copilărie eram (sau aveam)... Gândește-te la cum erai în copilărie și alege cât de mult te descrie fiecare enunț.
1.Întrebarea 1 din 25. Probleme de concentrare, mă lăsam ușor distras/ă
2.Întrebarea 2 din 25. Anxios/anxioasă, îngrijorat/ă
3.Întrebarea 3 din 25. Agitat/ă, neliniștit/ă, nu stăteam locului
4.Întrebarea 4 din 25. Neatent/ă, visam cu ochii deschiși
5.Întrebarea 5 din 25. Iute la mânie, mă aprindeam repede
6.Întrebarea 6 din 25. Izbucniri de furie, crize de nervi
7.Întrebarea 7 din 25. Greu să duc lucrurile până la capăt, nu le urmăream, nu terminam ce începeam
8.Întrebarea 8 din 25. Încăpățânat/ă, cu voință puternică
9.Întrebarea 9 din 25. Trist/ă sau abătut/ă, deprimat/ă, nefericit/ă
10.Întrebarea 10 din 25. Neascultător/neascultătoare cu părinții, rebel/ă, obraznic/ă
11.Întrebarea 11 din 25. Părere proastă despre mine
12.Întrebarea 12 din 25. Iritabil/ă
13.Întrebarea 13 din 25. Schimbător/schimbătoare la dispoziție, cu suișuri și coborâșuri
14.Întrebarea 14 din 25. Furios/furioasă
15.Întrebarea 15 din 25. Acționam fără să mă gândesc, impulsiv/ă
16.Întrebarea 16 din 25. Tendința de a fi imatur/ă
17.Întrebarea 17 din 25. Sentimente de vinovăție, regret
18.Întrebarea 18 din 25. Îmi pierdeam controlul
19.Întrebarea 19 din 25. Tendința de a fi sau de a mă purta irațional
20.Întrebarea 20 din 25. Nepopular/ă printre ceilalți copii, nu păstram prietenii mult timp, nu mă înțelegeam cu ceilalți copii
21.Întrebarea 21 din 25. Îmi era greu să văd lucrurile din punctul de vedere al altcuiva
22.Întrebarea 22 din 25. Probleme cu autoritățile, probleme la școală, chemat/ă la director
23.Întrebarea 23 din 25. În copilărie, la școală, eram în general un elev slab, învățam încet
24.Întrebarea 24 din 25. În copilărie, la școală, aveam dificultăți la matematică sau cu cifrele
25.Întrebarea 25 din 25. În copilărie, la școală, nu ajungeam la nivelul potențialului meu